📱💚 ¿Sientes que las redes sociales afectan a tu bienestar? Aprende a relacionarte con ellas de una forma más saludable.
Huelva Contra el Estrés continúa con el taller ‘Cómo reducir la ansiedad y gestionar el impacto de las redes sociales’, especialmente dirigido a jóvenes.
🧘 Una sesión práctica para aprender a identificar qué aumenta nuestra ansiedad, poner límites al consumo digital y desarrollar hábitos que favorezcan la calma, la autoestima y una mayor conexión con la vida fuera de la pantalla.
📅 Viernes, 16 de octubre
🕔 17:00 h
📍 Plaza de la Merced
✅ Actividad gratuita con inscripción previa
📝 Confirma tu asistencia aquí: https://acortar.link/ISzpIb
💙 Desconectar también es una forma de cuidarnos.